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2020年伏天是从7月16日至8月24日，共计40天。伏天是一年中最热的时候，从夏至开始的第三个庚日就是初伏。第四个庚日就是中伏，而立秋的第一个庚日为末伏的第一天。

夏至既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗。“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗。