1、　　西红柿烧茄子这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富，那怎么做呢?一起来了解下吧：

(资料图)

2、　　主料

3、　　长茄子2个 西红柿3个

4、　　青辣椒1个 蒜适量

5、　　辅料

6、　　番茄酱适量 盐2小勺

7、　　糖2勺 生抽2勺

8、　　鸡精1小勺 鸡精适量

9、　　玉米淀粉适量

10、　　西红柿烧茄子的做法步骤

11、　　1. 准备食材。长茄子两个、西红柿三个、辣椒一个、蒜适量。调味料：番茄酱适量、盐2小勺、糖2勺、生抽2勺、鸡精1小勺、香油适量、玉米淀粉适量。

12、　　2. 在西红柿上划十字花刀，然后放进开水中，去皮备用。

13、　　3. 将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、西红柿切块、辣椒切细条备用。

14、　　4. 往茄条里撒少许盐，然后拌匀。让其腌制10分钟左右。

15、　　5. 茄子腌好后，将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。

16、　　6. 取一只干净的小碗，然后依次放入玉米淀粉、盐、糖、鸡精、生抽再倒入半碗清水，调成碗汁备用。

17、　　7. 锅中加入适量的油，油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。

18、　　8. 茄子炸好的样子。

19、　　9. 锅中留适量的底油，然后油热后，加入蒜末煸炒出香，然后再倒入番茄酱煸炒匀均。

20、　　10. 倒入西红柿煸炒匀均。

21、　　11. 将茄条放入锅中煸炒。

22、　　12. 将辣椒丝放入锅中煸炒匀均。

23、　　13. 将碗汁倒入锅中，大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。

24、　　小贴士

25、　　 这道菜在选茄子的时候，最好选用长茄子。

26、　　 茄子的皮很有营养，最好留下。

27、　　 炸茄子的油温要稍稍高一点，否则茄子很容易粘在一起。

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